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        让你胸围涨3倍!幸亏婆婆给的秘方! 3个丰胸小食谱

        作者:轻松美丽秘方 / 公众号:VIPfa33 发布时间:2019-05-19


        其实日常丰胸食物众多,等候着女生们慢慢挖掘,丰胸食补并不是三餐除了猪蹄就是花生。丰胸食补也可以吃得多姿多彩。下面就让小编为你细数三款营养日常丰胸食物!
        木瓜炖奶酪
        材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许
        做法:1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
        2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
        3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
        4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
        功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白!
        木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
        红枣花生炖猪蹄
        材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
        做法:1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
        2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
        注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。
        黄鱼豆腐汤
        材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
        做法:1.把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净。
        2.锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。
        3.加入豆腐,再炖10分钟。
        4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
        鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。
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